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Herzlich Willkommen

bei Yoga Wiesbaden

mit Christa Zehnder

Überblick

Yogakurse

HathaYoga – SenYogaGongYogaMantraYoga
Yoga im FreienEinzelunterricht

MeditationYoga und TanzWorkshops
YogaKreativFortbildungen
Räumlichkeiten

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Mein Angebot ist zertifiziert durch die ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION.
Daher werden meine Kurse von vielen Krankenkassen gefördert.

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→ Was ist Yoga?

Aktuell

Update

Yoga im Schlosspark: Stimmungsvoll durften wir die Saison 24 beenden. Danke!!! Start... → weiterlesen

WalkYoga im Schlosspark

Fit im Herbst: Outdoor  Sonntags 11.00- 12.00 Uhr ab 13. Okt. Continue... → weiterlesen

Meditationshäppchen

Dienstags  von 18.30 - 19.30 Uhr Online und Studio Durch die ca.... → weiterlesen

Probestunde

Die Tür ist offen für eine Yoga-Probestunde! Die 10.- € Gebühr wird... → weiterlesen

STUDIO und ONLINE

Yoga-Probestunde für 10.- € aktuelle Kurszeiten: Montag             ... → weiterlesen

Krankenkassenzertifizierung

Du bekommst am Ende der 10-er Einheit bei regelmässiger Teilnahme von mir... → weiterlesen

Christa

Weg und Richtung: Über mich

In über 30 Jahren Yoga- und Bewegungserfahrungen  und  haben zahlreiche Yoga-Stile meinen Weg begleitet. Entstanden ist eine eigene Mischung, die den Mensch mit seinen körperlich-seelisch-psychischen Möglichkeiten und Ansprüchen in den Mittelpunkt stellt. Es ist mein Anliegen, die Übenden auf ihrem Weg zu unterstützen, sie für das Wunderwerk Körper und die Schönheit des Lebens zu begeistern. All mein Erfahrungswissen aus dem jahrzehntelangen Unterrichten von Yoga, Theater und Tanz fließen ein.

Inspiriert von den LehrerInnen Eva Hagenmüller, Doris Echlin, Anna Trökes, Roswitha Maria Gerwin, Daniel Orlansky, Eberhard Bärr, Jutta Pinter-Neise, Harald Homberger und den Erfahrungen in Raja-Yoga, Iyengar-Yoga, Asthanga-Yoga, Triyoga, Meridianyoga, Nada-Yoga und ganz besonders Viniyoga, ein dem Individuum angepasstes Üben, ist mein Unterrichten geprägt worden.

Die äußere und innere Bewegung schenkt mir Kraft und Lebensfreude.
Führen tut mich mein Interesse an Entwicklung, Verbindung und authentischen Begegnungen.
Dem buddhistischen Mönch und Meditationslehrer Thich Nhat Hanh mit seiner wunderbaren Lehre der Achtsamkeit im Alltag und seiner Religionsoffenheit fühle ich mich im Herzen und in der Meditationspraxis am intensivsten verbunden. Der Lehre des Yoga und all den LehrerInnen bin ich aufs tiefste dankbar, dass ich diesen kreativen, persönlichen und spirituellen Weg gehen darf.

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Bei Interesse lesen Sie hier meinen ausführlichen Lebenslauf →

Yogakurse

Yoga ist geeignet für jedes Alter.
Probiere es aus und melde Dich zu einer  Probestunde an!
https://yoga-wiesbaden.de/project/kursplan

Mein Studio liegt zentral in Wiesbaden in der Nähe des Hauptbahnhofs in der Herrngartenstraße 17.

Der Unterricht ist fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich.
Matten, Hocker und Sitzkissen vorhanden.

Die Kurse werden von vielen Krankenkassen als Prävention anerkannt und bezuschusst.
Frage bei mir oder Deiner Kasse nach.

→ Was ist Yoga?

  • Alle
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  • Yoga und Tanz
  • Workshops
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  • Hatha Yoga

Theater & Tanz

Seit über 30 Jahren beschäftige ich mich auf unterschiedlichste Art und Weise mit Bewegung und Sprache. Als Schauspielerin, Tänzerin, Regisseurin und Choreografin habe ich an den unterschiedlichsten Projekten mitgewirkt und an vielen Orten unterrichtet u.a. Lehrauftrag Uni Giessen, Dozentin Bundesakademie Wolfenbüttel.

Meine Stärke ist die Vielfalt und das Verbinden von Einzelteilen zu einem Gesamtkunstwerk. Diese Fähigkeit drückte sich besonders aus in der Regie und Choreografie für den zweitgrössten Circus der Schweiz, den Circus Nock oder in den Inszenierungen für die Sommerakademie für Theater und Artistik, Graz.

 

Die Vielfalt meiner Berufserfahrungen

Tanzperformances mit Live-Musik

Choreografien für Chöre, die sich auf der Bühne gekonnter bewegen wollen

Beteiligung an Wiesbaden tanzt seit 18 Jahren

Regie/ Choreografie für Zirkus Nock, Schweiz

Regie beim Business Theater Mannheim

Yoga-Tanz-Chorografie für die Einführung eines Kosmetikprodukts von Lancaster

Inszenierung Kindermusical

Tanz in Schulen

Beteiligung an Schauspiel- und Tanzprojekten

Diverse Eigeninszenierungen und Regieprojekte

Seit vielen Jahren auch Lesungen zu den unterschiedlichsten Themen mit Live-Musik und Kreationen von Yoga~Theater~Tanz-Performances

Anfrage

Wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen, verarbeite ich folgende Daten: persönliche Daten (Name, Adresse, Kontaktmöglichkeiten), Inhalt Ihrer Mitteilung sowie Daten zum Übermittlungsweg (Art der Kommunikation, IP-Adresse). Grundlage dafür ist die Erfüllung meiner vorvertraglichen bzw. vertraglichen Verpflichtungen gem. Art. 6 Abs. 1 b) DSGVO.

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